Статья описывает простой китайский способ лечения болезней, основанный на массаже меридианов и каналов. В статье приводятся инструкции по самомассажу для лечения проблем с сердцем, шейными позвонками и спиной, а также для облегчения болей в плечах. Описываются меридианы на руках и ногах, связанные с различными органами, и методы их массажа. Статья также содержит информацию о том, как затормозить заболевания, связанные с затрудненным кровообращением и заложенностью каналов.